PaddleBoards

CoolSurf SAIL Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,2M

CoolSurf SAIL Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,2M

€599,95 €249,95
Stormy Kite Paddleboard - Opblaasbare SUP 10'4

Stormy Kite Paddleboard - Opblaasbare SUP 10'4

€599,95
Surfy Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,2M

Surfy Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,2M

€599,95 €249,95
2 x CoolSurf SAIL Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,2M

2 x CoolSurf SAIL Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,2M

€1.199,95 €449,95
2 x Stormy Kite Paddleboard - Opblaasbare SUP 10'4

2 x Stormy Kite Paddleboard - Opblaasbare SUP 10'4

€1.199,95
2 x Surfy Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,2M

2 x Surfy Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,2M

€1.199,95 €449,95
2 x PaddleBoards - Kies zelf varianten

2 x PaddleBoards - Kies zelf varianten

€1.199,95 €449,95
3 x PaddleBoards - Kies zelf varianten

3 x PaddleBoards - Kies zelf varianten

€1.799,95 €699,95
CoolSurf Surfy Red Edition Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,2M

CoolSurf Surfy Red Edition Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,2M

€599,95 €249,95
WAVEZ Paddleboard - Opblaasbare SUP 2,9M

WAVEZ Paddleboard - Opblaasbare SUP 2,9M

€599,95 €249,95
CoolSurf LYON Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,35M

CoolSurf LYON Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,35M

€599,95 €299,95
CoolSurf PHOENIX Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,20M

CoolSurf PHOENIX Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,20M

€599,95
2 x CoolSurf Surfy Red Edition Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,2M

2 x CoolSurf Surfy Red Edition Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,2M

€1.199,95 €449,95
2 x WAVEZ Paddleboard - Opblaasbare SUP 2,9M

2 x WAVEZ Paddleboard - Opblaasbare SUP 2,9M

€1.199,95 €449,95
2 x CoolSurf LYON Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,35M

2 x CoolSurf LYON Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,35M

€1.199,95 €549,95
2 x CoolSurf PHOENIX Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,20M

2 x CoolSurf PHOENIX Paddleboard - Opblaasbare SUP 3,20M

€575
Stormy Reddingsvest - Uniseks

Stormy Reddingsvest - Uniseks

€99,95 €49,95
CoolSurf Neopreen Zwemvest - Unisex

CoolSurf Neopreen Zwemvest - Unisex

€99 €59,95
2 x CoolSurf Neopreen Zwemvest - Unisex

2 x CoolSurf Neopreen Zwemvest - Unisex

€239 €89,95
Stormy Wet Suit 3mm - Dames

Stormy Wet Suit 3mm - Dames

€149 €89,95
Stormy Wet Suit 3mm - Heren

Stormy Wet Suit 3mm - Heren

€149 €89,95
Stormy Neopreen Sokken 3mm

Stormy Neopreen Sokken 3mm

€59 €39,95
Stormy Neopreen Handschoenen 3mm

Stormy Neopreen Handschoenen 3mm

€59 €39,95
Elektrische pomp voor een Paddleboard - 12V

Elektrische pomp voor een Paddleboard - 12V

€69,95
Stormy Carbon Paddle 3-delig

Stormy Carbon Paddle 3-delig

€119,95
Adapter voor compressor

Adapter voor compressor

€14,95
Draagriemen voor een paddleboard

Draagriemen voor een paddleboard

€14,95

Inhoudsopgave:

  1. Overweeg daarom een opblaasbaar SUP board
  2. Helemaal uit Hawaii
  3. Welk paddleboard moet je kiezen?
  4. Voor- en nadelen van een opblaasbaar paddleboard
  5. Is het gebruik van een paddleboard een goede vorm van lichaamsbeweging?
  6. Ik heb mij een paddleboard aangeschaft: Wat nu?
  7. Houd het weer en de wind in de gaten

Paddleboard: Alles wat je moet weten

Als je een nieuweling bent in de wereld van de watersport, zijn een heleboel dingen die je moet leren. Watersporten omvatten veel dingen. En in een land als Nederland, waar er veel water aanwezig is, ligt het voor de hand om een watersport te kiezen. Het maakt niet uit of het zeilen, zwemmen, surfen, kajakken of iets totaal anders is.

Er zijn eindeloos veel mogelijkheden om een activiteit te vinden die bij jou, je gezin en je stemming past. De laatste jaren heeft een bijzondere sportvorm terrein gewonnen - niet alleen in Nederland, maar wereldwijd.

Paddleboarden is nu een activiteit die de overhand heeft langs de kust, fjorden, tuinen, beken wereldwijd en daar zijn natuurlijk veel redenen voor.

Het board heeft vele benamingen

De meesten van ons kennen de surfplank omdat hij als sport al vele jaren bestaat. Hoewel paddleboarden buitengewoon populair is, is het voor velen nog een nieuw woord. Het wordt er zeker niet gemakkelijker op, want het heeft verschillende benamingen:

• Paddleboard
• SUP
• Stand up paddleboard

De bovenstaande benamingen zijn allemaal aanduidingen voor hetzelfde. Soms wordt SUP gebruikt en soms paddleboard.

Overweeg daarom een opblaasbaar SUP board

Als het over SUP boards gaat, spreekt men van ofwel een hard board ofwel een opblaasbaar stand-up paddleboard. De harde versie wordt vaak gebruikt door mensen die vlak aan het water wonen. Of door verhuurbedrijven die planken verhuren aan toeristen en aan jou als je de sport wil uitproberen.

De opblaasbare versie is voor iemand die:

  • Graag plaats heeft voor je board op de fiets.

  • Geen plaats heeft voor een harde plank in je appartement.

De harde versie is niet noodzakelijk beter dan de opblaasbare versie.

Helemaal uit Hawaii

Het paddleboard zag het levenslicht in Hawaii. Het is ontstaan uit de surfplank, maar het verschil is dat je bij je paddleboard niet hoeft te wachten op de volgende golf.

Op een paddleboard sta je recht en beweeg je vooruit met behulp van een peddel. Hoe uitdagend je tocht mag zijn, bepaal je zelf. Dit is vooral de reden waarom deze vorm van lichaamsbeweging uit Hawaii is overgewaaid naar Nederland. Het is geschikt voor het Nederlandse klimaat en voor allerlei doeleinden.

Welk paddleboard moet je kiezen?

Lengte, breedte en gewicht zijn de belangrijkste parameters om te overdenken bij de keuze van je board. Maar natuurlijk blijft het hier niet bij. Er zijn modellen voor verschillende doeleinden en dit betekent ook dat er zeker een board is dat aan je behoeften voldoet.

Ze worden vaak onderverdeeld in categorieën als deze:

Voor de golven

Ben je in de wieg gelegd voor golven, dan word je aangetrokken door de zee en de golven die hier onvermijdelijk voorkomen. Je paddleboard moet dit aankunnen. Er zijn veel modellen op de markt die speciaal voor de golven gemaakt zijn.

Deze boards zijn zowel breder als kleiner dan gewone boards. Ze geven je de beste condities als je op de golven danst.

Om te racen

Als je graag snelheid maakt, moet het board zowel smal als lang zijn. Hiermee kan je over vlak water racen. Als je van lange afstanden houdt, is een raceboard perfect voor je. Ze verschijnen ook onder de naam touring en er zijn veel verschillende modellen van.

Een race- of touringboard is een goed alternatief voor hardlopen of kajakvaren.

All-round

Het zit in de naam dat een all-round board voor zowat alles geschikt is. Het is een board dat ontworpen is om een beetje van alles te kunnen. Het is stabiel, drijft goed in stil water en kan ook een golf of twee aan.

Als je niet kan kiezen, kies je dit model.

Voor- en nadelen van een opblaasbaar paddleboard

Als het om opblaasbare paddelboards gaat, zijn er zowel voor- als nadelen. Dit paddleboard heeft geholpen een revolutie in de hele industrie teweeg te brengen en de sport is nu veel toegankelijker dan voordat de opblaasbare variant zijn intrede deed.

Dit is natuurlijk omdat het de beginner mogelijk maakte een board te kopen dat aanzienlijk goedkoper is dan het harde board. Op die manier ben je minder gebonden aan de sport dan wanneer je er veel geld in geïnvesteerd zou hebben. Je hebt, om zo te zeggen, een goedkope instapper.

Bovendien is het een duidelijk voordeel dat je de lucht uit het board kan halen, zodat het geen ruimte inneemt. Niet thuis, in je tas of in je auto. Velen van ons kunnen niet zomaar een board in vaste vorm vervoeren of opbergen.

Het opblaasbare board is zachter bij het vallen en is ook echt duurzaam, als je buiten beschouwing laat dat het natuurlijk kapot kan gaan.

Het nadeel is dat het materiaal lang niet zo kwaliteitsvol is als de harde. Het bestaat uit plastic en lucht en dan is er een beperking aan hoeveel dit board aankan.

Is het gebruik van een paddleboard een goede vorm van lichaamsbeweging?

Er bestaat geen twijfel over dat paddleboarden een goede vorm van lichaamsbeweging is. Het stelt de nodige eisen aan je lichaamsbouw, je conditie en je evenwicht. Op een paddleboard train je zowel cardio als lichaamsbouw, dus het geeft je een echt goede workout die alles in één uitstapje realiseert.

Als je het beu bent om in de sportschool op dezelfde crosstrainer te staan en dezelfde dumbbells te tillen, is paddleboarden een geweldig alternatief.

Je zorgt ervoor dat je voldoende beweging krijgt, terwijl je geniet van de frisse buitenlucht. En het geeft eigenlijk ook een boost aan je mentale welzijn, wat ook belangrijk is om op te focussen.

Als het gaat om training en activiteiten op een paddleboard, is het alleen de verbeelding die de grens bepaalt. Met een paddleboard kan je surfen, en je kan "racen" met je vrienden over lange afstanden.

Je kan ook rustig peddelen terwijl de zon opkomt, of je kan yoga beoefenen met het water als basis.

Als je eenmaal vertrouwd bent met je plank, bepaal je zelf hoe je activiteiten verlopen. Als je ervaren bent op je plank, ervaar je ook dat je evenwicht en stabiliteit goed zijn - en dit geeft je meer mogelijkheden om activiteiten uit te voeren op het water.

Ik heb mij een paddleboard aangeschaft: Wat nu?

Nu heb je alle tips opgevolgd die in overvloed voorhanden zijn en dan heb je je een paddleboard aangeschaft. Wat nu - hoe begin je eraan? Peddelen is een beetje als fietsen: als je het eenmaal geleerd hebt, vergeet je het nooit meer.

Hoe heb je echter leren fietsen? Hier krijg je enkele regels die je kan volgen als je je in het water begeeft.

Vier richtlijnen die een wereld van verschil kunnen maken:

1. Je peddel in het water steken
2. Jezelfpositioneren
3. Gebruik je volledige lichaam
4. Evenwicht,evenwicht,evenwicht

Plaatsing van de peddel in het water

Zoals ik al zei, het is vrij eenvoudig om op een paddleboard te staan, maar met kleine aanpassingen kan je de condities voor jezelf aanmerkelijk beter maken. Het maakt bijvoorbeeld niet uit hoe je je peddel in het water plaatst.

Zorg dat de hele kop van je peddel onder water is voor je begint te peddelen. Dat zorgt voor je stabiliteit en contact met het water. En dat zijn twee dingen die vooral belangrijk zijn als het om paddleboards gaat.

Jezelf positioneren

Als je al ervaring hebt met skateboards, snowboards of andere vormen van lichaamsbeweging die aan peddelen doen denken, weet je ook dat het belangrijk is om de juiste houding aan te nemen.

Op een paddleboard is het belangrijk dat je je opstelt met gespreide benen die je schouderbreedte volgen.

Zorg er vervolgens voor dat je knieën licht gebogen zijn en dat je rug recht is. De gebogen knieën helpen je om gemakkelijker je evenwicht te bewaren. De rechte rug versterkt de spieren in je romp, wat belangrijk is op een paddleboard.

Gebruik je volledige lichaam

Techniek is niet iets dat je van de ene op de andere dag onder de knie hebt. Techniek is iets dat je traint. Houd daarom in gedachten dat je niet alleen je armen als voortstuwing moet gebruiken. Zorg ervoor dat je hele lichaam geactiveerd wordt volgens de bovenstaande regels.

Je zal een duidelijk verschil merken, hoe beter je techniek wordt, hoe beter je wordt in het gebruiken van je hele lichaam.

Evenwicht, evenwicht, evenwicht

Hetzelfde geldt voor het evenwicht. Het is niet iets wat je zomaar voor elkaar krijgt, tenzij het iets is waar je ervaring mee hebt uit andere sporten. Train je evenwicht. Want als het paddleboard stil in het water ligt, zal je merken dat de stuwkracht duidelijk groter en beter is.

Evenwicht is de sleutel tot een goede ervaring op het paddleboard

Concentreer je op deze vier regels

Probeer niet alle regels in één keer onder de knie te krijgen. Weinig mensen zullen in hun opzet slagen. Concentreer je in plaats daarvan op het om beurten bijstellen van de regels tijdens elke tocht. Op die manier zal je merken dat je steeds meer samenhang krijgt met het water en met je paddleboard.

Houd het weer en de wind in de gaten

Nu denk je waarschijnlijk dat het weer niet in de categorie "uitrusting" valt en dat begrijpen we. Toch is het altijd een goed idee om het weerbericht goed in de gaten te houden voor je het water opstapt.

Het weer in Nederland is zelden betrouwbaar. En dat het onbewolkt is als je je paddleboard onder je arm neemt en je naar het water begeeft, wil nog niet zeggen dat het een half uur later niet bewolkt en winderig zal zijn.

Installeer daarom een weer-app op je telefoon, zodat je altijd op de hoogte bent van het laatste weerbericht voor je vertrekt. De app is een hulpmiddel om er een gewoonte van te maken het weer even te controleren.